癫痫孩子如不注意这些 会前功尽弃

不要长时间接触电子产品，切记不能熬夜玩激烈的电子游戏。因为研究发现声光刺激（闪光刺激）是一些癫痫发作的诱发因素，且激烈的对抗游戏增加大脑兴奋性，情绪波动大，更易诱发发作。建议每次接触时间不超过半小时，一天不宜超过1-2次。

患的小朋友要注意以下事项，不然可能会复发。

1.不要长时间接触电子产品，切记不能熬夜玩激烈的电子游戏。因为研究发现声光刺激（闪光刺激）是一些癫痫发作的诱发因素，且激烈的对抗游戏增加大脑兴奋性，情绪波动大，更易诱发发作。建议每次接触时间不超过半小时，一天不宜超过1-2次。

2.要保证充足的睡眠，大家知道熬夜（术语称为睡眠剥夺）特别容易诱发癫痫发作，因此大家要养成良好的生活习惯，定时作息，保证足够的睡眠时间。

3.饮食要有节制。首先饮食要有规律，，定时定量，不暴饮暴食。再者必须滴酒不沾，不喝咖啡、浓茶、奶茶，尽量少吃巧克力，少喝可乐及碳酸类饮料。因为癫痫发作是大脑过度兴奋造成的，而上述饮料可以增加大脑兴奋性。

4.保持情绪平稳。不宜过分激动、兴奋、悲伤等，情绪波动不宜过大，保持心态平和。

5.预防意外伤害。我们鼓励规律及适当的体育锻炼，但爸爸妈妈们要做好陪伴。不建议参加一些高危、刺激的运动，可在家人陪伴下参加一些比如跑步、篮球、羽毛球、乒乓球、等运动，爸爸妈妈做好看护即可。

6.旅途中要注意休息。癫痫宝贝不宜长时间乘车、旅行而导致过度劳累，旅途中要注意休息，安排好作息。

7.很很很重要的一点，一定不能忘记服药，一定要按时、按量服药，不可漏药，不然可能造成癫痫发作甚至持续状态。

8.万一癫痫发作，家长要会自救。要把患儿置于安全地方，患儿平卧并且头转向一侧，或取侧卧位，防止窒息及误吸；保持气道通畅，及时清除分泌物；减少对患儿的不良刺激，切忌掐人中、撬开牙关、按压或摇晃患儿导致其进一步伤害；做好安全保护，防止碰伤、摔伤。

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