癫痫患者能否久坐不动“打麻将”
新春将至，年味渐浓，相信许多人都期待着在春节能够放下工作的重担，与家人朋友共同度过一个惬意的长假。麻将，这项传统的娱乐活动自然也会在这个时候登场。亲朋好友相聚，一上牌桌便忘了时间，打麻将玩个通宵也不在话下。几个小时甚至十几个小时下来，必然是颈酸腰痛，更严重者甚至出现手麻、腿痛的症状。由麻将引起的麻将综合征，让原本轻松的假期变得痛苦不堪。
但今天我们要说的，是关于患者能否打麻将？
关于打麻将引发癫痫发作的案例不少，有相关的文章介绍：共有13例患者全部是在打麻将的时候诱发癫痫的，而他们平时并没有癫痫的病史，而通常是上了麻将桌1小时之后发病，很常见的是打麻将2-4小时发作。而且这些人的症状比较明显，其中2个人的表现为发呆，同时头向右偏转，接着就出现全身的痉挛性的抽粗；剩下的12个人没有什么先兆，直接就表现为全身的抽搐。
打麻将确实非常容易上瘾，在加上人们会让麻将的输赢和金钱挂钩，就更加有吸引力，因此，很多人上了麻将桌就是废寝忘食，不眠不休，总想赢得多一点。那为什么打麻将会诱发癫痫？这种疾病也称为麻将癫痫，这是一种比较少见的反射性的癫痫病，属于癫痫病的一种。主要是因为在打麻将的时候，人的大脑注意力过于的集中处于非常紧张的状态，所以可能会引起神经传导发生异常诱发癫痫的发作。其实，不仅是打麻将可以诱发，长时间的打扑克、下围棋也同样会诱发这种疾病。
想要避免麻将癫痫，预防是关键。做到以下几点，就不用担心癫痫找上门了。
1.合理选择：春节期间可供选择的娱乐活动有很多，走亲访友，阖家出游，趁假期出门活动活动筋骨也不失为一种好选择。
2.端正姿势：如果选择麻将、扑克等娱乐活动，需要保持正确的姿势，抬头挺胸，使得和腰椎都处于正常的曲度。选择舒适的座椅及靠垫，为身体尤其是腰背部提供合适的支撑。
3.劳逸结合：久坐不动于和肌肉是劳。保持同一个姿势1个小时以上，应该站起来休息几分钟，活动头颈及腰背，动作应轻柔、缓慢，使得颈肩部、腰背部肌肉得到一定程度的放松。假期也应当保证充足睡眠。睡眠时采用侧卧或仰卧位，枕头应软硬适中，高度在10厘米～15厘米，以自我感觉舒适为度。合适的枕头可以为颈肩部提供适当的支撑，维持颈椎的曲度。
4.活动锻炼：肌肉对脊柱的稳定性起着至关重要的作用，加强肌肉锻炼，可以有效预防疼痛。
温馨提示
癫痫病是一种大脑异常放电、神经传导出问题导致的疾病，患者本人会非常的痛苦，而且一旦发作很容出现一些意外，因此，对于癫痫病的患者一定要注意预防癫痫病的发生，而对于一些喜欢打麻将的人更要提高警惕，要做到劳逸结合，不能长时间的坐在麻将桌前，更不能为了一种娱乐拿自己的健康做赌注，那是绝对不值得的。
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